Các triệu chứng đau khớp gối mà người bệnh cần lưu ý

Triệu chứng đau khớp gối thường xuất hiện ở người cao tuổi và một bộ phận thanh thiếu niên hiện nay. Nguyên nhân có thể bắt nguồn từ một số bệnh lý về xương khớp hoặc đến từ những tác nhân bên ngoài. Để hiểu hơn về tình trạng này, bạn đọc hãy cùng Y dược Luân Thành tham khảo bài viết dưới đây nhé!

1. Đau khớp gối là gì?

Đau khớp gối là tình trạng xuất hiện các cơn đau âm ỉ hoặc dữ dội tại khớp gối. Cơn đau có thể kéo dài vài ngày, vài tuần hoặc thậm chí dai dẳng không dứt.

Đau khớp gối

Đau khớp gối có thể bắt nguồn từ chấn thương đầu gối hoặc một số vấn đề sức khỏe khác. Do đó, khi gặp tình trạng đau khớp gối, người bệnh nên đến các cơ sở y tế để được thăm khám và có được phương pháp chữa trị phù hợp nhất.

2. Các triệu chứng đau khớp gối thường gặp

Khớp gối đóng vai trò quan trọng trong các hoạt động sinh hoạt thường ngày của chúng ta và khi bị đau khớp gối sẽ gây ra nhiều cản trở và khó khăn. Ngoài những cơn đau tại đầu gối, chúng ta còn có thể gặp phải một số triệu chứng khác như:

2.1. Tê bì chi dưới

Đây là triệu chứng đau khớp gối do khớp bị viêm và chèn lên các mạch máu ở gối. Từ đó, khiến sự tuần hoàn máu tại khớp bị trì trệ và gây ra tình trạng tê bì chi dưới. Triệu chứng này đôi khi cũng đi kèm với cảm giác đau nhói như kim châm.

Tê bì chân

2.2. Khớp gối phát ra tiếng kêu khi vận động

Đây là dấu hiệu khớp gối đã bước đầu bị thoái hóa. Khi khớp bị thoái hóa, lớp sụn đầu khớp bị bào mòn và khiến các đầu xương cọ xát vào nhau, gây ra tiếng lạo xạo. Ngoài ra, người bệnh cũng sẽ cảm thấy đau nhói hoặc đau âm ỉ tại khớp.

Khớp gối phát ra tiếng kêu khi vận động

2.3. Sưng, nóng đỏ các khớp

Triệu chứng này thường xuất hiện khi người bệnh bị đau khớp gối kèm theo viêm nhiễm khớp. Phản ứng viêm cho thấy cơ thể đang kích hoạt cơ chế bảo vệ khớp khỏi các tác nhân gây viêm khớp. Từ đó, khiến bạn cảm thấy sưng, nóng đỏ tại khớp.

Sưng khớp chân

2.4. Co cứng khớp gối

Triệu chứng này thường xuất hiện vào mỗi khi thức giấc hoặc ở lâu một tư thế và là dấu hiện cho thấy sụn khớp đang bị tổn thương. Người bệnh thường phải co duỗi chân một vài lần thì sự co cứng mới bắt đầu giảm bớt.

Co cứng khớp gối

2.5. Teo cơ

Đau khớp gối nếu không được điều trị sớm sẽ có thể sẽ gây ra tình trạng teo cơ. Nguyên nhân là do đau khớp gối lâu ngày không được điều trị sẽ tiến triển nặng gây ra nhiều cơn đau dữ dội và hạn chế vận động của người bệnh. Từ đó, khiến các cơ bị teo dần và thậm chí có thể dẫn đến yếu cơ hoặc tàn phế.

Teo cơ

3. Những phương pháp giúp cải thiện các triệu chứng đau khớp gối hiệu quả

Tình trạng đau khớp gối gây ra rất nhiều cản trở đối với các hoạt động sinh hoạt thường ngày của chúng ta. Không chỉ vậy, nếu để lâu ngày không điều trị, đau khớp gối có thể tiến triển nặng và gây ra những biến chứng nguy hiểm. Dưới đây là một số phương pháp giúp giảm đau và cải thiện tình trạng đau khớp gối này:

3.1. Tránh ngủ nghiêng

Khi ngủ nghiêng, một bên khớp gối của bạn sẽ phải chịu áp lực từ toàn bộ cơ thể và cản trở sự lưu thông máu tới chi. Do vậy, cần tránh ngủ nghiêng khi gặp phải tình trạng đau khớp gối.

Tránh ngủ nghiêng

Trong trường hợp, bạn đã quen ngủ nghiêng thì bạn nên đặt một chiếc gối ở giữa 2 đầu gối sẽ giúp giảm thiểu áp lực và cải thiện tình trạng đau khớp gối.

3.2. Chườm lạnh

Chườm đá là phương pháp giảm đau khớp gối phổ biến nhất hiện nay. Phương pháp này có tác dụng làm chậm quá trình viêm nhiễm và giảm sưng tại khớp.

Chườm lạnh

Khi thực hiện, bạn nên cho đá viên vào túi nhựa hoặc nilong và bọc một lớp khăn ở bên ngoài để tránh tiếp xúc trực tiếp với da. Thực hiện chườm đá khoảng 15-20 phút, từ 3-4 lần mỗi ngày.

3.3. Giảm cân

Khớp gối đóng vai trò quan trọng trong việc nâng đỡ cơ thể và thực hiện các hoạt động thường ngày. Do đó, tình trạng thừa cân, béo phì gây ra áp lực lớn lên đầu gối và khiến khớp gối nhanh chóng bị thoái hóa.

Giảm cân

Để có thể cải thiện tình trạng đau khớp gối, chúng ta nên thực hiện các chế độ ăn uống, tập luyện hợp lý để cải thiện cân nặng của mình.

Xem thêm: Khi bị đau khớp gối nên uống thuốc gì để nhanh khỏi?

Trên đây là những thông tin về triệu chứng đau khớp gối mà Y dược Luân Thành muốn đem tới bạn đọc. Hy vọng bạn đọc đã có cho mình được những thông tin hữu ích để có thể chăm sóc và bảo vệ sức khỏe xương khớp không chỉ cho bản thân mình mà còn cho cả người thân. Chúc bạn đọc sức khỏe!